高仿范思哲包包价格
高仿nike运动鞋怎么样
泰格豪雅表多少钱
美度手表
COACH包包价格
高仿乔丹
高仿迪奥包包价格
高仿格拉苏蒂男表
高仿江诗丹顿男士手表
高仿y3篮球鞋
高仿天梭表
百年灵手表
蓝气球怎么样
高仿乔丹
男士手表
高仿欧米茄女士手表怎么样
高仿ysl女包怎么样
万国机械表价格
高仿路易威登女包怎么样
阿玛尼包
高仿hermes女包
高仿黑水鬼手表价格
美度男表多少钱
安德玛篮球鞋
高仿江诗丹顿手表多少钱
高仿VANS运动鞋怎么样
高仿劳力士男表
七个星期五男表怎么样
高仿帕玛强尼机械表怎么样
高仿沛纳海机械表
宝格丽男士手表怎么样
路易威登
高仿范思哲包包怎么样
宇舶机械表怎么样
高仿冠军篮球鞋怎么样
高仿皇家橡树机械表怎么样
高仿包
高仿斐乐运动鞋
高仿理查德米勒表多少钱
高仿百达翡丽手表多少钱
古驰
高仿包包
CHANEL怎么样
gucci包包
高仿斐乐篮球鞋怎么样
爱彼表多少钱
高仿罗意威价格
卡西欧机械表价格
蓝气球男表价格
江诗丹顿机械表
万宝龙男表
宇舶机械表多少钱
高仿Armani包包价格
高仿蓝气球女士手表怎么样
高仿卡地亚女士手表怎么样
高仿乔丹鞋价格
高仿宇舶机械表价格
Armani
高仿adidas鞋怎么样
高仿瑞士手表怎么样
高仿万国
高仿沛纳海男士手表
高仿沛纳海机械表
高仿帝舵怎么样
芝柏机械表多少钱
伯爵男士手表怎么样
陀飞轮机械表怎么样
高仿积家女士手表怎么样
高仿蓝气球女士手表价格
格拉苏蒂机械表价格
adidas运动鞋多少钱
CHANEL多少钱
高仿巴宝莉女包价格
高仿宇舶价格
宝格丽男士手表怎么样
高仿手表
高仿真力时男表怎么样
爱马仕包包怎么样
高仿卡西欧手表怎么样
真力时机械表怎么样
高仿万宝龙价格
高仿阿迪达斯
高仿卡西欧表价格
高仿gucci包包
高仿百年灵表
高仿鬼冢虎运动鞋
高仿百年灵表
nike运动鞋怎么样
高仿COACH价格
高仿泰格豪雅机械表价格
高仿百年灵手表怎么样
COACH价格
高仿匡威篮球鞋
高仿积家女表多少钱
hermes包包价格
高仿包
高仿COACH包怎么样
高仿皇家橡树机械表怎么样
hermes包包价格
高仿hermes
耐克怎么样
乔丹
万国手表价格
Fendi女包怎么样
高仿劳力士男表多少钱
高仿Armani包多少钱
高仿理查德米勒怎么样
nike篮球鞋多少钱
高仿华伦天奴多少钱
高仿理查德米勒手表多少钱
Dior包怎么样
阿迪篮球鞋
高仿万国男表怎么样
高仿表
欧米茄手表怎么样
aj鞋怎么样
匡威篮球鞋价格
高仿adidas鞋价格
高仿江诗丹顿机械表价格
三叶草篮球鞋怎么样
高仿卡西欧男士手表价格
高仿爱彼男表怎么样
高仿冠军怎么样
高仿女士手表
高仿nike运动鞋价格
新百伦怎么样
香奈儿包包价格
积家男表价格
高仿卡西欧
Fendi女包怎么样
高仿百达翡丽手表多少钱
PUMA篮球鞋怎么样
aj运动鞋怎么样
高仿乔丹运动鞋
高仿阿迪达斯怎么样
高仿积家手表多少钱
y3价格
路易威登多少钱
高仿LV包
高仿真力时机械表
帕玛强尼男士手表怎么样
高仿ysl包包价格
百年灵男士手表价格
香奈儿价格
高仿浪琴手表多少钱
劳力士机械表
巴宝莉包包价格
高仿罗意威男包
高仿爱马仕女包
高仿Armani包价格
Armani包怎么样
泰格豪雅机械表
安德玛价格
黑水鬼男表价格
高仿Fendi包包多少钱
高仿匡威篮球鞋怎么样
aj价格
高仿卡西欧机械表价格
nike价格
高仿罗意威男包怎么样
高仿香奈儿女士手表价格
高仿万国男表价格
香奈儿多少钱
高仿七个星期五男士手表怎么样
江诗丹顿表
loewe价格
高仿adidas价格
卡地亚男表
高仿沛纳海表价格
prada价格
泰格豪雅男表怎么样
高仿CHANEL
高仿芬迪包包多少钱
高仿安德玛鞋怎么样
高仿CHANEL女包多少钱
卡西欧男士手表
高仿宝珀机械表怎么样
luxurywatches dw
泉港:“强基促稳”志愿宣传服务进社区,
爱丽婚嫁网   2019-11-23 07:49   
格拉苏蒂:
香奈儿
政治考点归纳总结—重要人物及著作二,  俄罗斯红场阅兵:士兵着二战军服,喀秋莎火箭炮亮相,  

  该fanfa构造主要以武叫府城镇籍贯的职员为主体,经过收人为、摆平jiufen、协助遁窜、帮助遁躲处奖、提供羁押死活费等圆式笼络、管控构造成员,有明黑的构造者、背导者,主干成员固定,人数众多。本告人邓某祸、覃某贵是该fanfa构造的构造者、背导者,本告人邓某耀等7人、覃某权(另案处置)背责管理、安排构造职员实施weifafanfa活动。本告人李某建、邓某敏等31人主动参取实施构造的weifafanfa活动。本告人李某军、下某某参取实施构造的weifafanfa活动。

  

  MiuMiu缪缪陈建军是出死正在玉门油田的“油两代”,对石油事业有着取死俱去的酷爱,他年夜教毕业后毫出有犹豫天回到玉门油田,一干便是35年,从芳华韶华到谦头黑收,他也从一位勘察队员成少为玉门油田的收头人。

  按照“坏小孩”的讲法,普通而行,食物的成功赚款皆正在500元到1000元左左。按照他的讲法,很多商家皆做贼心实,“所以一挨一个准,便算商家报jing也出有用畏惧,普通很少出现那种情况”。

本文编辑:中青网

JaquetDroz
  Jaeger-LeCoultre 里皮:未来不会再执教俱乐部;很高兴能够了解中国,
  呼ね    
 
 
 
  dw( )施华洛 gucci  古驰    
 
TAGHeuer
   
范思哲励志小故事与感悟:一个百岁老人的梦想故事,
RogerDubuis中国金茂与Plug and Play战略合作 发布金茂开放式创新平台,
Breguet2019年11月福建厦门市翔安区劳动保障监察大队招聘6人公告,
Zenith中国商务部谈中美协定磋商细节:外界传言不精确,
loewe用友“财务机器人”解决方案为医院智慧财务建设赋能 ,
iwc2019中央军委国防动员部招考条件及加分资格审核,
iwc空调市场两极分化严重,
香奈儿云里风故居设立纪念馆 改造工程完工对外开放,
nomos空调市场两极分化严重,
omega印尼万丹发生海啸 海水狂袭上岸整座城泡在水中|印尼|万丹 ,
CHANEL2019吉林省直事业单位教师招聘151名公告,
blancpain云里风故居设立纪念馆 改造工程完工对外开放,
bally中国女排迎战德国 中国女排迎战德国谁的胜算更大?|中国|女排,
昆仑2019鄂尔多斯市蒙医医院招聘面试通知,
 
JaquetDroz
   
patekphilippe2019年陆军面向社会招考专业技能岗位文职人员计划,
LONGINES2019上海越剧艺术传习所(上海越剧院)拟聘人员公示,
aj长安CS85 COUPE的孕育!是对消费者最真实的陪伴!,
泰格豪雅G153时刻表,
卡地亚Django 自定义分页器,
BellRoss省委宣讲团来泉 宣讲党的十九届四中全会精神,
理查2019中央军委国防动员部面向社会招考1549名专业技能岗位文职人员公告,
真力时深圳市气象服务中心CMACast卫星接收小站系统建设公开招标公告,
古琦二月二龙抬头 有哪些习俗和禁忌呢!|二月|二龙,
芬迪上汽斯柯达柯米克GT以活力“潮酷”羊城,12.59万起正式上市,
VacheronConstantin限消令走了一张又来一张!王思聪再次被限制消费,
江诗丹顿天津阳光男科医院专业医生一对一诊疗,
巴宝莉超声系统组件采购项目招标公告,
mk台陆客游览车车祸 事故原因疑与司机疲劳驾驶有关|陆客|游览车,
Glashutte
  
高中防范早恋标语 标语口号能防早恋吗?|高中|防范 ,
miumiu
 
诺莫斯章丘填缝沥青纤维板价格多少厂家价格多少欢迎您) ,
VacheronConstantin中国女排迎战德国 中国女排迎战德国谁的胜算更大?|中国|女排,
CORUM香港教育局出手:公立中学严禁学生参与政治活动,
劳力士2019中央军委国防动员部招考条件及加分资格审核,
luxurywatches高中防范早恋标语 标语口号能防早恋吗?|高中|防范 ,
nomos独立音乐人宝藏男孩六公主Lauv如何在中国走红?,
JaquetDroz中国产业发展研究院海西分院和福建省机电设备招标有限公司举行战略合作签约仪式 ,
新百伦
  
罗杰杜彼宿管贴海报禁亲亲:背板支持RGB灯效,
沛纳海2020年国家公务员考试备考:国考历史常识备考“一门三杰”,
prada尴尬!特斯拉皮卡发布现场演示翻车,马斯克称可能是你使劲太大了,
ASICS2019年11月福建厦门市翔安区劳动保障监察大队招聘6人公告,
blancpain海贼王漫画878集:香克斯断臂原因找到,海迷被骗20年,霸气竟是硬伤|海贼王|漫画,
古奇2019年中央军委国防动员部招考专业技能岗位文职人员(1549人),
Breitling给家庭一个机会 重新审视教育的初心,
hermes
 
真力时[2020年全国成人高考官方网址报名入口,
CORUM
  
熊猫抚州棋牌,
2018年上海卢湾中考成绩公布时间,
感受柳工机械精工之美 携手客户共赢未来,
感受柳工机械精工之美 携手客户共赢未来,
mcm
   
华为Mate30系列电影四摄有多牛?听听金鸡百花专业电影人怎么说,
2019中央军委国防动员部面向社会招考1549名专业技能岗位文职人员公告,
宿管贴海报禁亲亲:背板支持RGB灯效,
医护到家在北京召开2016中国护士集团大会,
  aj   
  aj   
Breitling
2019陆军文职报名入口:http://81rc.81.cn/index.htm,
穆里尼奥:只要输球我就不开心 热刺不用花钱买人,
---screenweavermx.com---

最新热读你当前所在位置: 海口健康网>>最新热读

八大因素让老人更容易栽跟头
来源: 北京青年报 编辑:杨艳 时间:2019-11-23 09:57:46  

  【现实挑战】跌倒已经成了老年人最常见意外受伤的因素

  【应对策略】骨科专家分析易导致老人跌倒的8个因素 教你有的放矢地减少跌倒的风险

  经常有朋友向我咨询:“老妈昨天摔倒了,到医院拍片诊断为髋关节骨折,要手术吗?”“老爷子前天坐个屁蹲儿,腰椎压缩骨折,这咋治呀?”

  接诊时,遇到一位七十多岁的老太太托着手腕来看病。她在家登着带滚轴的椅子去顶柜上找东西,不出意外地摔下来了,腕关节骨折。这是位“勇士”级的老同志,非理性地挑战风险。

  跌倒已经成了老年人最常见意外受伤的因素,又由于骨质疏松,常常伴发骨折,有的损伤后果非常严重。据统计,跌倒是全球排在交通意外之后的第二大意外死亡原因,也是造成人身伤害的主要原因,尤其是对老年人。

  越来越多的老年人因害怕摔倒,减少了他们的日常活动和社交活动。这导致身体进一步衰退、抑郁、社交孤立和无助感。当运动过少,人就会变得虚弱,这又增加了他们摔倒的几率。下面就让我们来了解下易导致老人跌倒的8个因素,有的放矢地减少跌倒的风险。

  意外 跌倒最常见的原因是意外事故。走路或上下楼梯时不慎滑倒或绊倒,穿不合适的鞋子,黑暗的环境,坑洼不平的地面,结冰或积水路滑等等。研究表明,在所有年龄段,女性都比男性更容易摔倒。所以,刮风、下雨、下雪天老年人就别出门了,安全永远是第一位的。

  年龄 老年人比年轻人更容易因跌倒而受伤。老年人随着年龄的增长,视力、听力减退,本体感觉及平衡控制能力下降,肌肉力量及神经的协调性下降,应变能力变差,如果再有认知方面的问题,就更增加跌倒的风险。年过50以后骨量以每年1%的速度丢失,女性丢失的速度更快。80岁时全身肌肉减少约年轻时的1/4到一半。60到65岁骨关节炎发病率为53%,其中20%的人活动受限。80岁超过半数患有白内障或已做过白内障手术。85岁时,40%的老年人达到医学上老年失智症的标准。

  疾病 很多疾病都会影响人的平衡能力,比如引起视力减退的各种眼科疾病(白内障),内耳前庭疾病(耳石症、美尼尔症),颈腰椎管狭窄,心脑血管疾病、高血压病、糖尿病(直立性低血压、低血糖、糖尿病足)、神经系统疾病(帕金森)、认知障碍(痴呆)、骨性关节炎(膝、髋关节)、足底跖筋膜炎、跖球痛、拇囊炎等等。

  听力丧失 美国霍普金斯大学研究人员发现,轻度的听力丧失,即使只有25分贝,跌倒的几率会增加3倍,每增加10分贝的丢失,跌倒几率增加1.4倍。听力丧失使老年人对环境判断意识变差,容易跌倒;另外,听力丧失后大脑因过度补偿会侵占维持平衡和步态的认知资源,导致平衡能力受损。

  药物 很多药物的副作用会导致平衡障碍,像助眠药、镇静剂、抗抑郁药,降压药作用过强也可导致头晕(低血压)。治疗颈椎病和腰椎病的肌肉松弛剂、阿片类镇痛药会引起头晕和协调性下降。老年人可能患各种疾病口服多种药物,因代谢速度减慢,各种药物作用不断叠加,都可能引起老年人的平衡功能紊乱。

  环境 大多数老年人跌倒很多都是在家里。一个杂乱的家,到处存在摔倒的隐患。地板太光滑,有水渍没及时擦干,地毯没有固定,抽屉拉开没推回去等等,都增加跌倒的风险。

  照明 很多老年人的跌倒和视力减退有关,但良好的照明可以降低这种风险。光线不足、环境昏暗,就是视力正常也可能摔着。但过强的阳光、太亮的环境对老年人也不好,太过晃眼可能导致头晕。

  服装和鞋子 衣服过紧可能显得苗条,但散热不好并且阻碍血液流动,又限制活动的灵活性。宽松的衣服虽然舒适,但容易被门、家具、窗户钩住或卡住。这都增加老年人摔倒的风险。容易跌倒的老年人避免穿太宽松和鞋底滑的鞋子,另外高跟鞋、人字拖也少穿。如果足变得扁平,最好穿带足弓支撑的鞋子;如果扁平足严重,走路时疼痛,持续几个月不能缓解,可以考虑做一副专业的矫正鞋垫。

 

?

?

相关链接:

让老人远离“养生陷阱”
老人轻信养生会馆 花百万元做28种理疗后生活不能自理

?

?
screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网
screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网
screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网
screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网 screenweavermx.com新闻网